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作者：儒风君 编辑：慈怀读书会 // 兹心说 // 最高级的养生，是养心。 魏晋文人阮籍说：“独有延年术，可以慰我心。” 从古至今，谁人不渴望能够无病无灾，延年益寿。 现实生活中，有的人为此求医问药，有的人养生形式五花八门。 但其实，百病不侵的秘密，就藏在《黄帝内经》的3句话中：食饮有节，起居有常，不妄作劳。 一个人若能做到这3点，自能健康安乐，得享百岁高龄。 食饮有节 《千金方》中说：“夫在身所以多疾者，饮食不节故也。” 祸从口出，病从口入，很多疾病的根源，就在于饮食无节制。 或是过度节食，

一是月度消耗占比保持高位状态，其中9月消耗占比一度升至15%，而且越来越多传奇RPG产品进入消耗榜和消耗增长榜TOP20。 大家好，我是赵医生，百病不离肝，今天就给大家介绍一个中成药，可谓调肝经典方，不仅可以治疗头晕头痛，还可补益脾胃，甚至连便秘也可以解决，一起来看看吧！ 为什么说百病不离肝呢？在中医认为，肝主疏泄，掌管着我们全身的气机运行，如果肝出现问题，那么就会导致身体气机淤堵，堵在哪里哪里就痛， 比如，气机堵在头，我们就会感觉头晕头胀痛，堵在脾胃，我们就腹胀腹痛，胃口差，因此也有这样一句